H sjuk..:(
OK...måndagsräkningen....första veckan på points....-1,6 kg...och det är jag nöjd med. Det känns faktiskt...fast det inte är så mycket...inte lika uppblåst längre. Man blir ju faktiskt lite taggad nu....ska bli kul nu när M slutar att shaka på onsdag...han ska alltså äta sin första måltid på 14 dagar...HHmm...undrar vad jag ska göra för gott. Jag frågade igår vad han var sugen på.....Han sa: Jag vill ha en tugga av ALLT!! Haha...ja, det blir ju lätt...Han älskar tacos...så jag tror det blir det.
Nu ska jag och Rasmus åka på Mc D och äta...H vill ju inte ha nån mat och M äter shake...så R och jag kan göra det.
Grilled Chicken Ceasar Sallad....4,5 points...:-)
Kram kram
Kikar in hos dig :) Lycka till på din resa.
Kikar in :) Lycka Till på din resa med:D
Hej min viktväktande vän;)
Ja vi ska vara Jvligt stola över oss själva!!
Jag har bestämt mig, allt över 0,5 kg ska jag vara nöjd med! punkt slut
Såhär räknar du ut pointsantal:
Vilket kön?
7 poäng för kvinna
15 för man
Hur gammal du är?
21-35 4poäng
36-50 3poäng
Hur mkt väger du?
Ta första siffran i din vikt om den är tvåsiffrig.
De två första siffrorna om tre siffrig vikt.
Hur lång?
Över 160 2poäng
Under dagtid är du?
Mestadels stillasittande 0poäng
Ibland sittande, mestadels stående 2poäng
Rörelse hela tiden 4poäng
Fysiskt hårt arbete 6poäng
Lägg ihop poängen som passar in på dej.
Så många points får du äta!
Hoppas du förstod detta:)
Vad kul, ska han med börja VV?
Då kan ni ju hjälpa varann.
Det var såå kul att komma tbx till jobbet idag:D
Ville knappt gå hems*
Kram & natti & hoppas Hampus är lite bättre nu.
Godmorgon!
Japps det stämmer!
:)
Ibland önskar man att man vore karl, johan får äta 35 tror jag..
Så han kommer ju aldrig upp i sina points..han tycker det är skit lätt att följa det här.
Igår kunde han klämma i sig en påse med jordnötsbågar..å ändå hålla sig inom pointsenorättvist
Skönt att H mår bättre!!
Ha en bra dag..
Kram
